C your Voice
Zanglessen en workshops
 

De voordelen van zingen

Naast het feit dat zingen hartstikke leuk en fijn is om te doen, brengt het nog meer voordelen met zich mee!


Zo verbetert zingen het uithoudingsvermogen, de bloedsomloop en is uit onderzoek gebleken dat zingen het immuunsysteem versterkt.

Zingen is dus een hele goede oefening voor mensen die bijvoorbeeld last hebben van kortademigheid, vermoeidheid en hoesten.

Ook train je met zingen je ademsteun. Door deze op een juiste manier te gebruiken, verminder je die schorre stem na een avond stappen of de keelpijn na het aanmoedigen van je favoriete team.


Naast de fysieke voordelen zijn er ook nog mentale voordelen!


Zingen maakt je blij en gelukkig door het stofje endorfine dat tijdens het zingen vrij komt.

Daarbij zorgt zingen ervoor dat je meer kan ontspannen. Hoe dan? Zingen zorgt voor een verlaging van het cortisol niveau in je lichaam door oxytocines die vrijkomen. Zo ervaar je ook nog eens minder stress!


Ben je benieuwd welke voordelen zingen voor jou heeft?

Vul dan onderstaand formulier in en vraag een gratis proefles aan!